«Сергей, здравствуйте!

Хочу выразить огромную благодарность за то, что благодаря Вашим онлайн-занятиям йогой к отпуску я пришла в отличную форму и скинула 11 кг за 4 месяца!
Ещё я раньше постоянно сутулилась и чувствовала сильный дискомфорт в спине, но регулярные занятия помогли мне выправить осанку и снять весь дискомфорт в теле.

Особенно радует, что мне удалось встроить практики в свой плотный график — занятия очень удобно подстроились под мой календарь, и я всегда могла найти время для себя. Это большой плюс в моей жизни! Спасибо за поддержку и мотивацию! Вы действительно помогаете менять жизнь к лучшему!»

«Добрый день!

Хочу сказать Вам большое спасибо за Ваш труд и за знания. 

Я просто включала Ваши уроки и повторяла, повторяла, я скинула 16 кг за 5 мес.

Я себя такой легкой ещё никогда не чувствовала.
Боли нет, есть бодрость, есть энергия, есть желания творить и идти дальше 🧡»

«Сергей, Намасте!
Хочу выразить огромную благодарность за то, что благодаря Вашим занятиям йогой ушли боли в спине и шее, которые давно меня мучили. Мое тело стало более гибким и подвижным, спустя полгода практики я смог дотронуться до пола в наклоне стоя, а ещё встал в стойку на руках, чего не удавалось сделать с институтских времен!

Особенно понравилось заниматься с дыханием под метроном — это очень помогает сосредоточиться

и расслабиться. Качество сна улучшилось, а утром
просыпаться стало гораздо легче.

Отдельная благодарность за видео с лекциями по истории
и философии йоги. Очень интересно изучать йогу в таком
контексте.

Нравится ваша подача и умение объяснять непростые темы лёгким и понятным слогом, в сочетании с объяснениями чрез призму современной науки и психологии.

Благодарю, Намасте.»

«Сергей, здравствуйте!
Хочу поблагодарить Вас за невероятные перемены, которые произошли со мной благодаря Вашим онлайн-занятиям. 

Жир на боках постепенно ушел, и теперь я с удовольствием смотрю на себя в зеркало, и мне нравится то, что я вижу.

Особая благодарность за дыхательные практики — они чудо! Мой ум стал гораздо спокойнее, появилось внутреннее равновесие и умиротворение, мои эмоциональные качели совсем потеряли раскачку)))
Я не ожидала, что дыхание может так сильно влиять на психологическое состояние.

Эта практика стала неотъемлемой частью моей жизни.
Спасибо Вам за поддержку и подробные объяснения!»

«Сергей, добрый день!
Хочу поделиться своими успехами: я просто влюбилась
в Ваши силовые занятия и различные стойки-балансы
на руках. Мне очень нравится, как выстроена
программа, где можно не только хорошо пропотеть,
но и почувствовать силу и легкость в теле.

За полгода занятий я похудела на 15 кг (спасибо за ваши эфиры по питанию), и это не просто цифра, а результат систематической работы и мотивации, которую Вы передаете.

Особенно ценю расслабляющую шавсану — именно
благодаря ей наступает настоящее ощущение баланса и восстановления, и я лечу полна сил делать дела.

Спасибо Вам за поддержку и качественный подход!»

«Сергей, благодарю
от всего сердца!

С самого начала знакомства с Вашими занятиями
вовлеклась в Вашу йогу в „Сити Фитнес“.
В онлайн-формате стало ещё удобнее:
могу выбирать время, никуда не выезжать, всегда поддерживать регулярность.

Освободилась от постоянной тяжести и боли в спине и шее, стала чувствовать себя гораздо легче. Приятно видеть, как начинает появляться пресс — для меня это настоящее достижение!

Спасибо за Ваши знания и заботу о каждом ученике!»

«Сергей, спасибо Вам огромное!

Занимаюсь с Вами уже несколько лет — начинала ещё в фитнес-клубе „Сити Фитнес“ на Добрынинской (г.Москва)
на классе „Здоровая Спина“, недавно перешла к Вам на онлайн.

За это время моя осанка заметно улучшилась,
ушли боли в шее и спине, которые мучили меня
долгое время из-за офисной сидячей работы.

Очень нравится видеть, как постепенно появляется рельеф мышц — такого результата у меня не было ни с каким другим тренером. Искренне ценю Ваш профессионализм!»

«Сергей, здравствуйте!

Хочу поделиться настоящим чудом — сегодня впервые смогла удержать бакасану, и это в свои 35 лет! Даже не верится, что хрупкая девушка вроде меня способна выполнить такой сложный элемент. Честно, еще несколько месяцев назад казалось невозможным. Благодаря Вашим онлайн-урокам стала постепенно верить в себя — и вот результат!

Отдельно хочу отметить, что у меня полностью перестала болеть спина, хотя раньше она регулярно тревожила — особенно когда часто беру на руки своего маленького ребенка. Практики помогли не только укрепить мышцы, но и забыть о постоянном дискомфорте в спине, а еще появилось много энергии и выносливости! Спасибо Вам за поддержку и невероятно подробные разъяснения — Вы лучший тренер!»

«Сергей, не могу не поделиться — у меня сегодня на весах „юбилей“ —52,9, итого минус 10 кг с начала моей практики! 😊

Сергей, прога просто чума)) первый раз на ментальном уровне работает ТАК эффективно. Патентуйте)))

Вспоминаю вас каждый раз добрым словом)»